牛奶是晚上喝好還是早上喝好
牛奶是晚上喝好還是早上喝好
病情描述：
醫(yī)生回答：
奶類奶制品的早飲或晚飲因人而異，有的人群乳糖不耐癥，如果早上喝一杯牛奶，很有可能引起腹痛和腹瀉現(xiàn)象，對于這種現(xiàn)象的處理，可以在喝牛奶前吃些其他食物，這可以很好地緩解乳糖不耐量的癥狀，而且晚上喝牛奶對人體營養(yǎng)的補充也很重要，但睡前一定要刷牙，否則會傷到牙齒。
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