男生吃什么補(bǔ)腎補(bǔ)精
男生吃什么補(bǔ)腎補(bǔ)精
病情描述：
醫(yī)生回答：
精液質(zhì)量是反映男性生殖功能的一個(gè)重要方面，因此提高男性精子質(zhì)量很有必要。推薦服用葡萄糖酸鋅和維他命e，以提供精子所需的原料，幫助補(bǔ)充精液。在飲食上，建議可以多吃一些富含維生素e、葡萄、鋅的食物，以幫助生精。比如木耳、碧根果、核桃仁、巴坦木、夏威夷果、花生、南瓜子、植物油等。
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