如何擺脫腦子反復(fù)想一件事情
如何擺脫腦子反復(fù)想一件事情
病情描述：
醫(yī)生回答：
首先可能是由于近期壓力過大，內(nèi)心積壓太多心事導(dǎo)致的一種心理問題，一般可以自我安慰，進(jìn)行積極的心理暗示，可以多找朋友談心，也可以多出去走走，看看美麗風(fēng)景，參加一下有趣的課外活動。其次這有可能是一種強(qiáng)迫癥現(xiàn)象，需要在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理輔助治療，建議到心理科就診。平常盡量放松心情，不要太過焦慮。
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