蘋果帶皮吃好還是削皮吃好
蘋果帶皮吃好還是削皮吃好
病情描述：
醫(yī)生回答：
選擇帶皮吃或不帶皮吃蘋果，要看蘋果是否屬潔凈自然的。假如蘋果是一種清潔、自然的水果，那么就可以選擇果皮來食用，果皮中含有大量的活性物質，有助于預防諸如常見的心血管疾病等慢性疾病，多吃果皮可減少患病的幾率。不但如此，蘋果皮具有很強的抗氧化能力，其抗氧化性能不僅高于果肉，而且也高于其它一些水果。但是，如果蘋果是不干凈的，那就最好選擇削皮。
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