坐月子能吃豆腐嗎
坐月子能吃豆腐嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
坐月子里是可以多吃豆腐的，豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)，能補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，而且更容易消化，建議多吃，豆制品也可以多吃，可以多喝豆?jié){，純牛奶，雞蛋，瘦肉等富含高蛋白的食物，能使身體盡快恢復(fù)健康。在坐月子期間禁止吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃過于油膩的食物，以低脂、低糖、低鹽為主的飲食原則。增加新鮮水果和蔬菜的攝入量，增強體質(zhì)提高免疫力。
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