枸杞子怎么吃
枸杞子怎么吃
病情描述：
醫(yī)生回答：
枸杞子具有保健作用，且內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)素。枸杞子富含多種微量元素和維生素，具有滋陰益腎，提高免疫力的功效?？芍苯邮秤?，煮粥、嚼服、泡水均可。如果是生吃的枸杞子，最好不超過10粒。由于吃得太多，就會(huì)有流鼻血的現(xiàn)象。而枸杞子生食則更有利于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的吸收。
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