咖啡和茶哪個(gè)好
咖啡和茶哪個(gè)好
病情描述：
醫(yī)生回答：
咖啡和茶都是比較好的，在平時(shí)生活中適量的喝一些咖啡或者是茶葉，能夠有效的加快身體的代謝功能，同時(shí)也可以緩解身體疲勞的狀態(tài)。但是在平時(shí)生活中，如果過量選擇以后，可能會(huì)導(dǎo)致患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)過于的興奮，影響正常的睡眠質(zhì)量，會(huì)造成晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀。
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