準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)
準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)
病情描述：
醫(yī)生回答：
孕婦在懷孕前三個(gè)月最好到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，女性每天需要口服一定量的葉酸，預(yù)防胎兒畸形，平時(shí)多吃些高蛋白的食物，還要注意補(bǔ)充身體所需的維生素，可以多吃新鮮水果和蔬菜，粗糧，牛奶，蛋類(lèi)等。備孕期間女性要保持樂(lè)觀、積極的心態(tài)，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，否則容易影響受孕，另外要注意多參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)自己的抵抗力。平常可在女性排卵期適當(dāng)安排同房，比較有利于受孕，想懷孕的話(huà)最好不要有性生活過(guò)于頻繁，否則精子質(zhì)量會(huì)有所下降。
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