睡覺向左邊還是右邊好呢?

病情描述:

睡覺向左邊還是右邊好呢?

醫(yī)生回答:

在正常睡眠狀態(tài)下,左、右兩個臥位均無明顯變化。最好的辦法就是不要一直側(cè)臥,可以兩面交替躺著,避免長期受壓,造成肢體麻木等癥狀。若有不適癥狀或胃腸道不適,可考慮左側(cè)臥位,若肝膽有問題,可右側(cè)臥位,并可選擇相對舒適的姿勢。

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