青少年喝全脂牛奶還是脫脂牛奶好
青少年喝全脂牛奶還是脫脂牛奶好
病情描述：
醫(yī)生回答：
青少年可以喝全脂牛奶，也可以喝脫脂牛奶，這兩種牛奶的營養(yǎng)成分都比較豐富，可以根據(jù)身體狀況選擇適合的牛奶。全脂牛奶是指沒有去除牛奶當中的脂肪，但是牛奶當中的脂肪含量比較低的，所以不需要太過于擔心，每天適量的喝一杯牛奶，可以補充身體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，還可以促進骨骼的密度，有助于骨骼的生長。
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