低脂高蛋白食物有哪些
低脂高蛋白食物有哪些
病情描述：
醫(yī)生回答：
高蛋白質、低脂肪的食物有很多，常見的有牛肉、魚、蛋清、雞肉、大豆、牛奶等，生活中很多常見的食物都是高蛋白食品，只是其中一些在含有高蛋白質的同時，也含有大量的脂肪。因此，我們建議在日常飲食中應避免食用動物性脂肪，油炸，油膩等食物，蛋黃也應少吃。
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