陳國棟副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院  消化內(nèi)科

吃東西不消化

病情描述:

吃東西不消化

醫(yī)生回答:

病人飯后可嚼服健胃消食片、山楂丸等以促進(jìn)消化,少吃油膩、過干等不容易消化的食物,多吃水果、蔬菜、面食等易消化食物。食物不宜過飽,否則會加重腸胃的負(fù)擔(dān),引起消化不良,每餐7~8分飽即可,不可貪食。飯后一小時,可做些散步、慢跑等促進(jìn)胃腸蠕動,加速消化的運(yùn)動。如有便秘癥狀,可空腹吃一根香蕉,以促進(jìn)排便。

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