腰肌勞損怎么改善
腰肌勞損怎么改善
病情描述：
醫(yī)生回答：
腰肌勞損首先可在平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，做操時(shí)不要翹二郎腿，同時(shí)平時(shí)不要睡太軟的床，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰勞動(dòng)，這些都會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，一般的治療方法就是多做針灸推拿，同時(shí)也可以配合用熱毛巾熱敷按摩，或者吃點(diǎn)布洛芬膠囊緩解疼痛。
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