陳秀杉副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院  中醫(yī)科

核桃有什么功效與作用

病情描述:

核桃有什么功效與作用

醫(yī)生回答:

核桃對人體有很多好處,它含有40-50種脂肪,大多數(shù)是不飽和脂肪酸,可以降低膽固醇,預(yù)防動脈硬化和高血壓。此外,核桃中還含有豐富的磷脂和維生素E,能增強細胞活力,促進造血功能,增進食欲。這對增強體質(zhì)和抵抗寒冷有很大的好處。

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