做運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間
做運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間
病情描述：
醫(yī)生回答：
身體運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間一般在早上或晚上，多數(shù)情況下，需要根據(jù)個(gè)人的身體狀況，根據(jù)個(gè)人的時(shí)間來(lái)確定，一般在早上喝白開水后，適當(dāng)散步，晚上睡覺前適當(dāng)散步，都能起到養(yǎng)生保健的作用。此外，還需注意觀察，是否還有其他慢性疾病，建議一周至少進(jìn)行三次運(yùn)動(dòng)。
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