減肥期間吃李子會(huì)胖嗎
減肥期間吃李子會(huì)胖嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
減肥期間適量吃李子是不會(huì)胖的。李子的熱量低，含糖量也不高。其次，李子味酸，能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因而有改善食欲，促進(jìn)消化的作用。新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，還有利尿消腫的作用。但是李子不能夠多食，不然易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。
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