倒走有什么好處
倒走有什么好處
病情描述：
醫(yī)生回答：
倒走的好處:1、預(yù)防頸椎病，對頸椎病不太好的人來說，倒走是一個不錯的選擇。二是減輕頸椎病和肩周炎引起的疼痛，習(xí)慣了正常行走的頸腰椎和肩周，轉(zhuǎn)而走，可使其得到放松，減緩其疼痛。三、倒行，使肩背更結(jié)實(shí)，可預(yù)防青少年佝僂，老年人駝背，已經(jīng)佝僂、駝背的，可改善或減輕，提高機(jī)體的免疫能力，減少疾病的發(fā)生。
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