隔夜的紅薯可以吃嗎
隔夜的紅薯可以吃嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
只要不是變質的就可以食用，紅薯除了減肥和抗癌之外，還能有效地預防骨鈣流失，除了鈣，紅薯還含有豐富的鉀和鎂，可維持體內離子平衡，減緩由于年齡而引起的鈣流失，紅薯的熱量只有大米重量的1/1，幾乎不含脂肪和膽固醇。與此同時，它還能有效阻止糖分轉化為脂肪，從而有助于控制體重。
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