蔬菜吃多了會胖嗎
蔬菜吃多了會胖嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
身體肥胖的主要原因是吃的東西熱量太高，所有的食物都是有熱量的，蔬菜也不例外，所以吃蔬菜也會發(fā)胖。假如每日攝取的熱量小于或等于消耗的熱量，人就不會發(fā)胖；假如每天攝取的卡路里大于消耗的卡路里，人就會發(fā)肥；假如要減肥或保持身材，最重要的是飲食保證，每日攝取的熱量不要太多，要管住自己的嘴，邁開自己的腿。
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