月經(jīng)能喝綠豆湯嗎
月經(jīng)能喝綠豆湯嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
綠豆湯有清熱解毒的功效，含有豐富的蛋白質(zhì)和果糖，以及鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，因此經(jīng)期可喝綠豆湯，但脾胃虛寒的人不宜飲用，以免引起腹瀉現(xiàn)象。在選擇食物時(shí)，要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇適合自己的食物，經(jīng)期食用一些豆制品對(duì)身體還是比較有利的，除了可以喝綠豆湯外，還可以適當(dāng)?shù)暮榷節(jié){，吃一些綠豆湯，黃豆芽等。大豆產(chǎn)品中含有大豆異黃酮，具有特殊的調(diào)節(jié)功能，能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌功能，更有益于人體健康。但必須注意，不能喝冰鎮(zhèn)綠豆湯。不會(huì)引起宮寒現(xiàn)象。
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