陳章強(qiáng)主任醫(yī)師

江西省人民醫(yī)院  心血管內(nèi)科

油煎雞胸肉會(huì)發(fā)胖嗎

病情描述:

油煎雞胸肉會(huì)發(fā)胖嗎

醫(yī)生回答:

可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┯图咫u胸,以減輕體重。由于油脂是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一,在減肥期間適當(dāng)食用一些油脂,對(duì)身體健康也是有益的。與此同時(shí),雞胸脯肉熱量較低,蛋白質(zhì)含量豐富,因此更適合在減肥期間食用。盡管如此,建議減肥人士還是要選擇橄欖油煎雞胸肉,因?yàn)殚蠙煊褪且环N更健康的油脂。

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