黑芝麻回奶還是下奶
黑芝麻回奶還是下奶
病情描述：
醫(yī)生回答：
黑芝麻屬于一種堅(jiān)果類食物，特點(diǎn)是含有豐富的不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)以及維生素e，因此黑芝麻的熱量極高，每100克黑芝麻約含著550大卡的熱量。對(duì)于哺乳期的寶媽而言，黑芝麻屬于一種催乳的食物。同時(shí)還能促進(jìn)產(chǎn)婦的新陳代謝功能，幫助乳汁分泌。另外，它需要根據(jù)具體的情況來(lái)調(diào)整。若因產(chǎn)后情緒不佳而無(wú)奶可食，則須保持無(wú)憂無(wú)慮的心態(tài)。如營(yíng)養(yǎng)不良，可適當(dāng)飲用黑芝麻，可根據(jù)病情選用中藥調(diào)理癥候群。針刺療法也是個(gè)好方法。
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