補(bǔ)充維生素b
補(bǔ)充維生素b
病情描述：
醫(yī)生回答：
下列食物中含有豐富的維生素B:①富含維生素B1的食物:麥胚，豬腿肉，大豆，花生，里筋，火腿，黑米，雞肝，胚芽米等等。2食物富含維生素B2:鰻魚、牛肝、雞肝、香菇、麥胚、蛋、乳酪等。3含維生素B6，維生素B12，煙酸，泛酸，葉酸等食物:肝，肉，奶，酵母，魚，豆類，蛋黃，堅(jiān)果類，菠菜，奶酪，等等。
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