多吃桃子有什么好處和壞處
多吃桃子有什么好處和壞處
病情描述：
醫(yī)生回答：
食用桃子有許多好處。水蜜桃富含果糖、葡萄糖、有機(jī)酸、膳食纖維、揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、胡蘿卜、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能滿足人體生理需求，保持身體健康。水蜜桃富含膳食纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有促進(jìn)消化、促進(jìn)排便的功效。水蜜桃含鉀量高，鈉含量低，可消腫利尿，治療腳氣，也可用來改善大便干燥，小便不利。水蜜桃富含鐵元素，對(duì)缺鐵性貧血患者是一種理想的輔食。
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