血糖偏高能吃紅薯嗎
血糖偏高能吃紅薯嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
血糖偏高的人是能吃紅薯的。紅薯淀粉是一種抗性淀粉，與普通的精米精面相比，它的升糖指數(shù)偏低，但紅薯也不能多吃，吃得太多也會導致血糖升高。需要注意的是吃紅薯的時候，應減少其它主食的攝入。糖尿病患者在選擇主食的時候盡量選擇升糖指數(shù)偏低的主食，也可以在精米精面中加入雜糧，以降低升糖指數(shù)。
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