如何去除體內(nèi)的濕毒
如何去除體內(nèi)的濕毒
病情描述：
醫(yī)生回答：
為了清除體內(nèi)的濕毒,首先要多做運(yùn)動,通過游泳、打羽毛球、跳繩、長跑、瑜珈等運(yùn)動來使身體出汗,可以有效的排除身體內(nèi)的濕氣。人體內(nèi)濕氣較重的病人也要遠(yuǎn)離致病源,如不能在陰冷潮濕的環(huán)境中生活和工作,不吃辛辣刺激的食物,不吃肥甘厚味的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,保持大便通暢。可口服參苓白術(shù)散,人參健脾丸,補(bǔ)中益氣丸等祛濕藥,中藥泡腳和拔罐也有一定祛濕的作用。
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