睡不著感覺骨頭里發(fā)癢什么原因怎么辦
睡不著感覺骨頭里發(fā)癢什么原因怎么辦
病情描述：
醫(yī)生回答：
睡不著感覺骨頭里發(fā)癢可能是過度疲勞導致，可以通過按摩緩解癥狀。如果在日常生活中白天過度勞累，導致體內乳酸堆積過多形成，可能會出現(xiàn)晚上睡不著，還會感覺骨頭里有發(fā)癢癥狀，可以通過按摩，促進局部血液循環(huán)，能夠緩解癥狀。日常生活中需要做好保暖工作，避免進食辛辣刺激和寒涼食物，還可以通過適當鍛煉，增強機體免疫力。
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