馮傳波副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院  整形外科

咸鴨蛋熱量高嗎

病情描述:

咸鴨蛋熱量高嗎

醫(yī)生回答:

未經(jīng)加工的鴨蛋所含的熱量并不高,鴨蛋經(jīng)過加工后,每100克所含熱量為180大卡,那么多的熱量也需要快走60分鐘左右才能消耗完,因此,相對來說,鴨蛋的熱量也是比較高的。若要減肥,最好不要吃經(jīng)過加工的鴨蛋,除了控制飲食外,還應(yīng)多做些有氧運(yùn)動(dòng),如快走、爬山、游泳等,都是不錯(cuò)的選擇。

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