神經(jīng)衰弱失眠最佳食物
神經(jīng)衰弱失眠最佳食物
病情描述：
醫(yī)生回答：
可食用一些高蛋白、高脂肪的食物,每天早晨喝一杯牛奶,多吃些豆制品,還可吃些魚,平時也可吃些富含維生素B的食物,不要有太大的壓力,注意多休息,不要吃辛辣刺激性的食物,要多運動,增強身體抵抗力,必要時可到醫(yī)院就診。
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