中老年人喝什么牛奶好
中老年人喝什么牛奶好
病情描述：
醫(yī)生回答：
中老人晚上腿抽筋,這種情況是缺鈣引起的,那么喝牛奶也是可以的,最好還是選擇一些鮮奶比較好,每天打一些鮮奶來補(bǔ)一補(bǔ),效果可能會好一些,但也要看個人體質(zhì),有的吸收好,有的吸收不好,飲食上也要注意營養(yǎng)全面。
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