地瓜和山藥能一起吃嗎
地瓜和山藥能一起吃嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
地瓜和山藥一般是能一起吃可以起到營養(yǎng)補充的作用，也可以達到飽腹感的效果。地瓜是屬于膳食纖維食物，在吃的時候需要適量可以促進腸胃蠕動，也能達到促進消化的作用，還可以預防便秘，如果配合山藥一起吃，還可以達到營養(yǎng)互補的效果。在吃食物上一定要合理多樣化飲食，這樣可以防止微量元素缺失。
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