怎么看精子質(zhì)量好不好
怎么看精子質(zhì)量好不好
病情描述：
醫(yī)生回答：
可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做精子成活率檢查,檢查前一周一定要禁止性生活,多吃富含鋅的食物,可提高精子質(zhì)量,如狗、牛、羊的腎,可補(bǔ)腎固精。不要穿緊身褲,不要熬夜吃辛辣食物,保持局部衛(wèi)生,做些有氧運(yùn)動(dòng)。
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