腿酸的睡不著怎么辦
腿酸的睡不著怎么辦
病情描述：
醫(yī)生回答：
缺鈣、腿部勞累、缺鉀、腿部受寒等都是導(dǎo)致腿酸無(wú)法入睡的原因。假如缺鈣比較嚴(yán)重,還會(huì)引起腿部抽筋、乏力、麻木等癥狀。下肢酸痛的癥狀可在夜間用熱水泡腳,熱水泡腳能有效的促進(jìn)腿部血液循環(huán)通暢,緩解腿酸的癥狀。還有晚上睡覺(jué)的時(shí)候,注意抬起患肢,有利于下肢血液回流,注意不要讓腳長(zhǎng)期下垂。
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