怎么擠母乳？
怎么擠母乳？
病情描述：
醫(yī)生回答：
擠母乳最好選擇一天中乳汁分泌最旺盛的時(shí)候,一般是早上。1.用肥皂和水清洗雙手,用清水清洗乳頭;2.在開始前,先喝一大杯水或果汁、湯;溫飲比冷飲更有效;3.全身放松;可能時(shí),把雙腿抬起;4.放置熱毛巾在乳房上約5-10分鐘,然后沖個(gè)熱水澡(淋浴),按摩乳房等。5.把一只手放在一邊的乳房上,拇指和其他四個(gè)指頭相對(duì),放在乳暈的四周;兩手掌向胸膛的方向用力,主要使兩個(gè)手掌有力量的是拇指和食指,有節(jié)奏地使乳汁流出;6.慢慢地移動(dòng)手指,使兩個(gè)乳房中的所有硬塊部分都有被擠壓到；7.用相同的方向再次擠壓另一邊。
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