失眠可以吃安眠藥嗎
失眠可以吃安眠藥嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
失眠癥患者可以服用安眠藥,但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。一般認(rèn)為失眠癥的發(fā)生主要與精神緊張、情緒焦慮等因素有關(guān),建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多聽(tīng)音樂(lè),多讀書(shū),轉(zhuǎn)移注意力。睡前喝一杯熱牛奶,或用溫水泡腳,有助于睡眠。平時(shí)還可以適當(dāng)喝些玫瑰花茶,對(duì)改善睡眠也有一定的作用。
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