頑固性失眠怎么治療效果好
頑固性失眠怎么治療效果好
病情描述：
醫(yī)生回答：
難治性失眠主要是由于長期精神緊張、或不良的心理環(huán)境所致的腦神經(jīng)異?；蚺d奮,從而引起失眠。難治性失眠癥的病人主要是在心理上進行調(diào)理,平時要注意放松心情,不要有太大的精神壓力,每天睡前可以聽些舒緩的音樂,或者喝一杯熱牛奶,如果長期不能恢復(fù)的話,可以服用一些促進睡眠的藥物。
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