李牧主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院  骨科

第五跖骨骨折后恢復(fù)鍛煉,腳腕休息一會起

病情描述:

第五跖骨骨折后恢復(fù)鍛煉,腳腕休息一會起

醫(yī)生回答:

您好,根據(jù)您提供的病情,還是由于踝關(guān)節(jié)在休息了一段時間之后,肌肉和筋膜肌劍需要有一個適應(yīng)的過程。這一過程可能需要3-6個月的時間,在做完或做完后一定要注意,可局部熱敷,以減輕肌肉和肌腱的酸痛感,也可局部使用一些噴霧劑以緩解這些癥狀!

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