走路姿勢(shì)不對(duì)看起來(lái)怪怪的走起來(lái)很拽怎么
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病情描述：
醫(yī)生回答：
你好,我們沒(méi)有看到你的步態(tài),但根據(jù)你所描述的情況,你可能有如下問(wèn)題:頭前傾,駝背,骨盆前傾,髖外旋,踝關(guān)節(jié)外旋等。平日注意站立、坐姿,才是矯正最關(guān)鍵的一步,另外,還可以通過(guò)矯正骨盆至正常位置,加強(qiáng)腰背肌、大腿外側(cè)肌群的力量,拉伸頸伸肌,糾正體態(tài)。推薦到當(dāng)?shù)卣乙晃贿\(yùn)動(dòng)康復(fù)教師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。
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