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北京醫(yī)院  婦產(chǎn)科

備孕天天吃黑豆好不好？

病情描述：

備孕天天吃黑豆好不好？

醫(yī)生回答：

您好，備孕的女性不要以為黑豆有益于長(zhǎng)期大量食用，若雌激素過(guò)量補(bǔ)充，導(dǎo)致原本正常的平衡被破壞，內(nèi)分泌也會(huì)隨之紊亂，臉上長(zhǎng)痘痘，更重要的是，會(huì)造成排卵延遲，或者干脆不排卵。黑豆子要監(jiān)測(cè)女性在有優(yōu)勢(shì)卵泡時(shí)才喝，在排卵后才喝，如果是在還沒(méi)有優(yōu)勢(shì)卵泡的時(shí)候喝，會(huì)抑制卵泡的生長(zhǎng)，產(chǎn)生上述的副作用。黑豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，若食用過(guò)量，體內(nèi)的豆子蛋白就會(huì)攝取過(guò)量，導(dǎo)致正常鐵質(zhì)吸收減少90%，長(zhǎng)期下去，易引起缺鐵性貧血。而炒豆后熱性大，多食易上火，不宜多食。

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