空腹吃水果到底好不好？
空腹吃水果到底好不好？
病情描述：
醫(yī)生回答：
您好，這種情況下可以空腹吃水果，補(bǔ)充身體所需的能量，減少食物攝入量，可以減肥。一般而言，空腹吃水果，是為身體補(bǔ)充部分能量，減少進(jìn)食量，防止熱量過(guò)剩等情況，是可以迅速減肥的。飯后需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)等，是可以讓體內(nèi)多余的熱量消耗掉，是可以幫助減肥的。
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