徐廣琪副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院  整形美容科

腿部器械怎么用瘦腿?

病情描述:

腿部器械怎么用瘦腿?

醫(yī)生回答:

這種運動必須有專業(yè)指導(dǎo)才能進行,其次要減少食量,吃飯時間要固定,遠離小零食、蛋糕、餅干等高脂肪食品。忌辛辣食物,如辣椒、胡椒、姜蒜、酒類等;忌羊肉、狗肉、韭菜等熱性食物;忌煙酒,飲食盡量清淡,多吃水果蔬菜。

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