馬偉副主任醫(yī)師

脂肪型小腿能瘦下去嗎？

2023-07-08 2935

病情描述：

脂肪型小腿能瘦下去嗎？

醫(yī)生回答：

為了使身體線條更美，特別是使大腿小腿的多余脂肪消除，最好的辦法就是通過(guò)適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，這樣才能達(dá)到瘦身的目的，此外，平時(shí)還應(yīng)注意飲食，不要吃太甜、太油膩的食物，應(yīng)多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，可多吃含蛋白質(zhì)豐富的雜糧，多吃些富含維生素的食物，再配合體育鍛煉，才能使自己的肌肉線條更美。

2023-07-08

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