劉茂靜副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院  腎內(nèi)科

強(qiáng)腎補(bǔ)精得食物有哪些?

病情描述:

強(qiáng)腎補(bǔ)精得食物有哪些?

醫(yī)生回答:

為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),建議吃羊腰、羊骨、狗肉、胡桃、蝦、韭菜、海參、鹿茸、大肚、鱸魚(yú)、栗子、枸杞等?;|魚(yú):也叫花鱸和花鱸??诟腥岷停诟懈侍?。既可補(bǔ)脾,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨。板栗:天然溫?zé)?,味甘甜,不僅有健脾和胃之功效,而且有補(bǔ)腎強(qiáng)身之功效。腎虛腰痛者最適宜。山楂:性質(zhì)溫和,味甘甜,長(zhǎng)期食用有補(bǔ)腎,養(yǎng)肝,明目,強(qiáng)身健體,消炎止痛,延年益壽之功效。

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