水果維生素c含量多嗎
水果維生素c含量多嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
水果維生素C含量一般是多的，可以起到補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)的效果，也有利于增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防疾病的出現(xiàn)。因為水果中的維生素成分比較豐富，尤其含有豐富的維生素C，對于身體出現(xiàn)維生素缺乏的情況時，可以通過多吃水果的方式來調(diào)理，但也需要注意根據(jù)個人情況合理食用，以及做好個人的護(hù)理工作。
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