晚上吃牛油果好嗎？
晚上吃牛油果好嗎？
病情描述：
醫(yī)生回答：
你好，晚上吃牛油果并不是特別好，牛油果中含有脂肪酸，如果晚上吃的話是很難消化的，長時間食用會引起肝臟問題，建議在飲食上盡量清淡一些，晚上盡量不要吃得過飽，以免加重自身消化壓力，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，多喝水，保持營養(yǎng)均衡，不要熬夜，調(diào)整自己的腸胃。
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