哪個(gè)時(shí)間段吃蘋果最好？
哪個(gè)時(shí)間段吃蘋果最好？
病情描述：
醫(yī)生回答：
您好，您可以在減肥期間吃蘋果，蘋果的食用方法也是很講究時(shí)間的。早晨起床后，可以在早餐中加入一個(gè)蘋果。在消化了一晚上之后，人體需要更多的營(yíng)養(yǎng)和蛋白質(zhì)。餐前半小時(shí)，腸胃會(huì)有輕微的饑餓感。在這個(gè)時(shí)候，我們可以吃一些蘋果來補(bǔ)充能量，適當(dāng)?shù)脑黾语柛垢小ＭǔＮ覀冊(cè)谙挛?點(diǎn)左右吃蘋果。
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