橙子多吃有什么好處？
橙子多吃有什么好處？
病情描述：
醫(yī)生回答：
橙子中所含的維他命c(diǎn)較多，能增強(qiáng)人體的免疫力，預(yù)防和治療感冒，另外維他命C具有抗氧化作用，能美白養(yǎng)顏，另外橙子中所含有的膳食纖維也較豐富，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解和預(yù)防便秘癥狀，但橙子屬寒涼之品，食用過(guò)多也會(huì)引起腸胃不適，因此建議腸胃不好的人不要過(guò)量食用。
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