男人吃棗喝茶葉好嗎？
男人吃棗喝茶葉好嗎？
病情描述：
醫(yī)生回答：
喝棗茶不如直接喝棗茶，棗茶本身具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)身健體、健脾養(yǎng)胃等功效，而養(yǎng)生之道在于平時(shí)多參加體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，飲食方面多吃些低脂、低熱量、清淡的食物，不要為痛快吃些垃圾食品，保證睡眠質(zhì)量。這對(duì)身體都是有益的。
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