馬偉副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院  普內(nèi)科

吃面比吃飯容易胖嗎?

病情描述:

吃面比吃飯容易胖嗎?

醫(yī)生回答:

實(shí)際上主要還是看每個(gè)人的吸收情況,像有些瘦人不管怎么吃都不會胖,那是因?yàn)樗麄兿牡谋容^多,而對胖人來說,不管吃多少,都能完全吸收,所以體內(nèi)的脂肪就會比較多,相對來說,吃面食也會發(fā)胖,因?yàn)槊媸骋话阋埠休^多的成分,想要減肥的話可以多吃米飯,米飯中的熱量,非常的高,對減肥來說,是很好的選擇,如果把面食和飯量比較的話,面食也是很胖的。

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