產(chǎn)婦坐月子能吃黑米嗎？
產(chǎn)婦坐月子能吃黑米嗎？
病情描述：
醫(yī)生回答：
孕婦在坐月子的時候是可以吃黑米的，黑米營養(yǎng)比較豐富，可以增強體質(zhì)，但不利于消化和吸收，過多的食用會導致消化不良。坐月子時應營養(yǎng)均衡，多吃些瘦肉、雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，能促進身體恢復，此外，坐月子時還應多注意休息，不可過度勞累，保證充足的睡眠。
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